今日は沖縄の北部 記録的な豪雨だったみたい
ニュース見ると 被害も色々あったようで、大変そうでした
中南部は全然そんなことなく 普通に過ごせたこと
ありがとうございます
＊
日常にありがとう
最近、日常が本当に幸せ
朝、スッキリ目覚められる幸せ
みんなで朝活 オンラインで繋がれる幸せ
毎朝ヨガできる幸せ
ご飯を丁寧に作り 美味しく頂ける幸せ
元気にお仕事させていただけている幸せ
大好きな家族が元気でいてくれて、会える幸せ
大好きな友達が居て、会える幸せ
自分の身体が、元気で居てくれる幸せ
過ごしやすい気温で、風が気持ちよくて幸せ
声が出せて、話せて、歌えて、幸せ
好きな音楽を聴けて幸せ
大好きな家があって幸せ
何気ない日常を、
私は今すごく有難く幸せに感じてる
（確実に幸せ感度が上がっている！）
最近よく思うのは
どこか先に、幸せのゴールがあるんじゃない
今、この瞬間が幸せなら もうゴールだな、と
何かを達成したから幸せ、ではない
目標に向かうその過程も今、すごく幸せだ
究極的な話、最終的なゴールは「死」ですから
その時に、沢山の幸せを感じたと言える人生にしたい
そして沢山の幸せを、沢山の人と共有できたと言える人生がいい
そう思ったら、逆算的に フォーカスすべきことが見えてくる
私が幸せに感じること
周りの人と幸せを共有できること
そこを軸にして日々過ごすことを忘れないこと
＊
こんなに幸せ感度が上がっているのは
砂糖断ち（小麦も、コーヒーもやめてます）16日目の効果かもしれない
身体の根本からのデトックス 爽快感というか 身体の感覚がまるで違う
砂糖“シラフ”だと、こんなにもスッキリして
心が幸せでいられるのかと思うと
家族におすすめせずにはいられませんでした
ご興味がある方、本当にぜひやってみてほしい✨
ではまた！
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