私たちのからだの一つ一つの部位に
存在してくれてありがとう💕
一生懸命動いてくれて、ありがとう✨の、リマインダーとなりますように😊
Here’s a friendly reminder to appreciate every part of our bodies for being there:)
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手は、ものを掴んだり、持ったり、触れたり、何かを操作したり、
コミュニケーションの手段として使ったりと 生活に直結する部位です
手と肩は繋がっているので
手や指を日々同じ方向で使い続けると
その疲労から、肩こりや巻き肩の原因になってしまったりもします
手首を回したり、指を反らせたり、ストレッチをしてあげると効果的◎
また、指体操をすると脳が活性化するともいわれています
いつもよく動いてくれているあなたの手 ありがとう！🤍
The hand is a part of the body that plays a crucial role in daily life.
It’s used for grasping, holding, touching, and controlling objects, as well as for communication.
Since the hands and shoulders are connected, using your hands and fingers in the same way every day can cause fatigue, leading to shoulder stiffness and rounded shoulders.
Rotating your wrists and bending your fingers back can be effective stretches.
Also, finger exercises are said to stimulate brain activity.
Thank you your hands for always working hard! 🖐️
