以前から漠然とあった「セラピストになりたい」という思い
実現させるために
2024年1月から ボディセラピーを学びはじめました✨
ここから セラピストになるまでの道のりを
ブログに記していっています
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早いもので、3/19（火）は第10回目のレッスンでした
今回は、友人のEちゃんが施術モデルに来てくれました✨
Eちゃんは、自宅セッション④の時にも付き合ってくれたので
私の成長を感じてもらえるかな？！と
ちょっと楽しみにもしながら レッスンに臨みました＾＾
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今回、真千子さんが教えてくださったメインテーマは
「相手の呼吸に同調させる」ということでした
お相手の呼吸のペースに合わせて お手あてをしていって
だんだんと 深い呼吸へと誘っていくというもの
“お相手と自分のエネルギーを融合させる“ということについては
エネルギー的な、イメージ的な話だと思っていたのですが
今回 物理的な “お相手の呼吸に合わせたお手あて“とは
実際どのようにすれば良いか、詳しく伺うことができました
“例えば うつ伏せの時なら
健やかな呼吸をされている方は 腰の方で少し上下しているのが見える
その上下するペースに合わせて
手を前に伸ばす、後ろにひく、みたいな感じで
お相手の呼吸のペースに沿わせていく感じ“
“自分の手の動きはそうなんだけど
あくまでも 自分の身体全体の動きはゆっくり
それらは微妙にずれている“
とのこと
意味は理解できました
これを実際にできるようになるには
まずは毎回 意識すること
コツコツ実践で慣れていくのみですね
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レッスン後、まちこさんより
“今後、施術の中にストレッチを組み込んでみてはどうか
ちさとさんの身体の使い方にすごく合っていると思う“
と、ご提案してくださいました
「タッチ・オブ・ヨガ」というDVDを借してくださったので
みてみたいと思います
来週もレッスンまでにモニター様来てくださるので
取り入れられそうなものがあれば 取り入れてみたいです
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ではまた！
