以前から漠然とあった「セラピストになりたい」という思い
実現させるために
2024年1月から ボディセラピーを学びはじめました✨
ここから セラピストになるまでの道のりを
ブログに記していっています
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4/16は、第14回目のレッスンでした
今回も、学びがたくさんありました！
学んだことを、備忘録的に記します
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・胸鎖乳突筋（耳の後ろあたりの筋肉）をちゃんと捉えたら
ぐ〜っと圧かけて鎖骨リンパへ流していこう
ちさとの思うより 圧をしっかりかけること
ここは最後の仕上げの部分なので、しっかりアプローチする方がいい
・仰向け上半身のお手あて構成について
デコルテにオイルを塗布したら、すぐ両腕のアプローチするのがいい
なぜなら
多くの人は、肩が内側に入ってたり・上がってたりと 縮みやねじれがあったりするので
それらをまずは正しい位置に戻してあげてから
デコルテ部分を緩ませていく方がいいため
・お客様の頭を傾ける時は、お客様を瞑想状態から覚さないように配慮すること
・トリートメントの一番の意味は、体の縮みをとって、緩めていくこと
縮んでいるものをとって、ねじれているものを解いていくと、体に空間ができる
＝可動域が広がるし、エネルギーがさらに循環するようになる
・お客様の一番最終地点を見る
クライアントさんのお身体を見て、
“このお身体のこの部位は、ベストの状態の時 こう動くだろうな”っていうイマジネーションを
最大限に拡げよう
そのかたの一番最終地点をイメージしながら、触ってあげる
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自分的に むつかしいなって感じたことは
そのかたの一番ベストをイメージしながら 積極性を持ってお手あてすること
もっと想像力を働かせて お相手の最大可動域まで引き出せるような
痛くない でも 深く柔らかく 身体をゆるませていく技術を
身につけていこうと思いました
意識して、実践していきます🌷
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レッスン後は、真千子さんとティータイムを楽しみました✨
また、「これ、ちさとさんにいいと思ったから」と言って
ハーブのホットパットをくださいました🥹🌿
めちゃ嬉しい！！有難うございます✨
これを使用して
クライアントさんがさらにリラックスしているのが目に浮かんで
とてもワクワクしている私です✨
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ティータイム後は
なんと、2人でカラオケに行きました🎤笑
真千子さんは、めっちゃ歌がうまいのです✨
見ている 聴いているこちらが 清々しい気分になるような
“何にも縛られない自由さ“ みたいなのを 歌う真千子さんから感じました
身体を自由自在に使いこなして、楽しそうに歌われる🕺✨
私の方は、ちょっと調子が悪かったから
胸が少しきゅ〜っと縮こまって 呼吸が少ししにくいなってところから
・胸を開く
・気持ちよく呼吸して声を出す
・肚に力を入れて声を出す
ことを意識して歌ってみたら
少しずつ体が開いていく感じがしました☘️
声はとても奥に引っ込んでしまっていたけれど
それも その時の私の声
どんな時も 私のために日々頑張ってる 私の身体には感謝です🥲✨
腹筋がかなり弱ってしまっているのもあるし
定期的に歌を歌って 体をハッピーにしようって思いました😊♡
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真千子さんのレッスンも 残すところあと2回
味わっていきます😊
ではまた♪
