こんにちは☀️
今日は
お薬に頼らずに、自然の力で体調を整えたい方には
アロマトリートメントが非常に効果的ですよ〜っていうお話しを
したいと思います✨
お薬に頼らず、自然の力で健康維持
歳を重ねてくると、不調が起きやすくなってきますよね。
頭痛、肩こり、腰痛、高血圧、冷えやむくみ、体のだるさ・・・
そういった身体的な不調から
気分が落ち込む、イライラする、眠れない、など
精神的な不調まで、人によってお悩みは様々だと思います。
・病院などで検査をしてもらっても原因がわからない
・普段から体調を整えて病気を防ぎたい
・お薬を使わず、なるべく自然な方法で体調を管理したい
そんな方達には、アロマトリートメントがとってもオススメです🌼
アロマトリートメントには
自律神経に良い作用をもたらし、心身のトラブルを穏やかに解消するパワーがあります
◎オキシトシンなどの幸せホルモンを分泌する作用がある
◎血液循環やリンパの流れが良くなることで老廃物が排出されやすくなる＝新陳代謝が良くなる
◎お肌が潤うことでバリア機能が高まる
etc..
そんな効能があります✨
一回の施術でも、もちろん効果を発揮しますが
継続することで、より心身の変化を感じていただけますので
定期的に受けることをオススメします♪
＊
“アロマトリートメントは健康維持にいいのはわかったけど・・・
自律神経って何？
自律神経にいい作用をもたらすってどういうこと？
心身のトラブルを穏やかに解消するって、具体的には？“
そんな疑問に
一つずつ私なりにお伝えしていきたいと思います😊
自律神経って何？
体の神経は、「中枢神経系」、「末梢神経系」の2つに、大きく分類されます。
★中枢神経系
脳と脊髄からなります。体内から得た情報を分析して指示を出す、いわば“司令塔“です。
★ 末梢神経系
運動神経、感覚神経、自律神経の3つに分類されます。
身体中に張り巡らされていて、中枢神経系に情報を送っています。
運動神経は、体を動かす役割
感覚神経は、五感で感知したことを脳に伝える役割
自律神経は、生命を維持するために必要な体内のあらゆる働きを、24時間ずっと調整してくれています🌼
自律神経について、例えば
心臓が全身の血液を送ったり
肺で呼吸したり
胃腸が食べ物を消化したり
排泄をしたり・・・
他にも沢山の役割があります。
私達が意識せずとも、24時間 内臓を動かしてくれている自律神経のおかげさまで
私たちは日々、生きていけています✨
私たちの体って、すごく優秀なシステムが備わっているのです
その優秀なシステムが十分に機能を発揮できるよう
アロマトリートメントはサポートをしてくれます🌼
自律神経のバランスを整えてくれる
自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の2つがあります。
交感神経は緊張時に働き、副交感神経はリラックスしている時に働いています。
どちらもバランス良く働いていることが大切なので、
ストレスを抱えやすい（＝交感神経が働きすぎてる）場合は、積極的にリラックスする時間（＝副交感神経が働いてる）をとった方がいいのです✨
自律神経のバランスが崩れると、
動悸がしたり
息切れしたり
血圧が上昇したり
便秘や下痢が起こったり
食欲が低下したり・・・
そんなことが起こります（これも人によって様々です）
そういった症状が高じて、自律神経失調症に陥ってしまったり
運動力や免疫力が落ちて、二次的な疾患を引き起こしてしまったりします
＊
また、女性においては
閉経の前後で女性ホルモンの分泌量が低下することで
更年期障害が起こります
それでなくても、
睡眠不足だったり、栄養が足りてなかったり、様々な理由で女性ホルモンの分泌が乱れて
不調が起きることも多いです
＊
アロマトリートメントは、まずいい香りで呼吸が深くなり
心身をリラックスさせてくれます＝副交感神経が優位になります✨
副交感神経が優位になると・・
・血圧が低下する
・消化が促進される
・お通じが良くなる
などといった効果があります
他にもトリートメントの効果として 冒頭部分にも書いたものもありますが
菌の繁殖を抑えてくれたり、免疫力を高めてくれたり
オキシトシンなどの幸せホルモンが分泌されたり、ホルモンバランスを調整してくれたり
血液循環やリンパの流れが良くなることで老廃物が排出されやすくなり、新陳代謝が良くなり
お肌が潤うことでバリア機能が高まったり
etc..
こんなにも健康維持に貢献し、不調を穏やかに解消してくれる
アロマトリートメントは、最高の体調管理の方法なのです🌟
私の体験談
私自身、過去に卵巣嚢腫で手術したり、亜急性甲状腺炎を患ったり
腰痛だったり メンタルの不安定だったり 様々な不調に悩んできました
体調が悪い時やメンタルが安定しない時って
仕事をしていても辛いし、プライベートも楽しめなくて
生活の質、つまり人生の質が落ちてしまうんですよね
（でもそんな時、周りの人の優しさや愛を沢山感じられたのが
幸せだったりもしましたが😆）
ゆるませやのアロマトリートメントに出会ってからは
心身ともに健やかになっていっています✨
私は元々、呼吸が浅いタイプだったのですが
アロマの香りで誘われて 自然と呼吸が深くなっていたこと
お手あてで全身をケアしてもらうことで
幸せホルモンが沢山分泌されて、安心感や自己受容感が育っていったこと
そういったことが、身体だけでなくメンタルの安定にも
大きく寄与しているような気がします
＊
生きている間、
やっぱり沢山笑いたいですし
真剣にお仕事したいですし
周りの人たちと楽しい時間を沢山共有して
生きがいのある人生を送りたいですよね
だからこそ
自分の体を労って、ケアしていくことは大切なことだと思います💓
私にお手伝いをさせてもらえたら、こんなに嬉しいことはありません
ぜひ、SENのアロマトリートメントを体験しに来てください♪
＊
ではまた！
