Gratitude Diary *感謝日記

2023/10/29 今週のありがとう

5 things what I’m grateful for…

 

私も1人の強い人間であること

休日、北部のビーチに行って、岩場を黙々と2時間くらい歩き続けた。

天気がよくてすごく心地よかったし、達成感あった。

なんか、「弱かったらここに来れない」っていうフレーズが急に上がってきた。

あぁそっか 私強いのか、みたいな自信が湧き上がってきた。

弱ぶる癖のある私に、神様が「弱いフリやめろ、あなた強いんだよ」っていうことを伝えられた気がする。

本当は誰もが強いから。私だけは例外的に弱い、ということはきっとない。

 

今振り返ると、この弱ぶる癖は

“弱いとき、愛がもらえるんだ“ って幼い時に潜在的に思ったことから始まった気がする。

自分が弱っている時に、親や周りの人が優しくしてくれて愛を感じたことがあったから。

だから無意識的にそういう「弱い私」やってしまっていたのだと思う。今でも時々。恥ずかしい😅

“弱い自分”から脱却する方法は、最近覚えたあれだ!

「誰かのために何ができる?」だ✌️

この問いを一度持てば、ベクトルが相手に向いて、謎に力が湧いて

突然自分が「与える側」となり、「力を持つもの」になる面白さ笑

 

誰かのために何ができる?

明日もこの問いを持って生きよう。

自分1人では、世界は何も面白くないもんね。

 

長年ぶりの友人に会えた幸せ

10年ほど前からの友達で、もう何年も会っていなかったのだけど

久しぶりに会って、食事しながら近況報告しあってたら

“ちーちゃんの結婚が本当に嬉しくて幸せ”って涙してくれて。

お祝いとお手紙までくれて。

“え?!”ってびっくり、なんと友達想いで優しい人なんだと感動しちゃった🥲

 

疎遠になっちゃってても、出会った友達を大切にする姿勢

素敵だなって思ったし、彼女のために私ができることは何だろうと思った

Aちゃんに幸あれ🤍

 

旦那さんと共有する時間

最近、お仕事の忙しさに圧倒されて 帰宅後もなんだか切り替えられない日々が続いてて

それで旦那さんとのお喋りタイム、心ここにあらずだったことに気づいた。

そんな日々が続いて、「私は何を大切にしたいんだっけ?」ってなって、

改めて自分の大切な人やこと・もの、

自分はどんなふうに暮らしたいのか

制限なしに、好きなように書いてみた。

そしたら、

・朝はスローに、旦那さんの淹れてくれた美味しいコーヒーと、美味しいペイストリーで、ゆっくり過ごしたい。

そのあと、4時間くらい楽しく仕事したい。

そのあとはガーデニングしたり、ピアノや歌を歌ったり、料理したりしたい・・・

カナダに住んでる

とか、色々出てきた。

 

やっぱり旦那さんのことすごい大切だから

なら、毎日のおしゃべりタイム、もっと大切にしようって思った🌸

そんな意識だと、周波数が変わるんだろうね

2人の会話が弾むし、穏やかで楽しいものになった。

意識ってすごいね。やっぱりパワーがある。

 

秋の天気の心地よさ

風が涼しくて、太陽がぽかぽか。

穏やかな秋の天気がとても幸せ。

この季節がとても好き✨

 

1人時間をもてる幸せ

旦那さんと物理的に一緒に暮らしていたら、

今みたいな1人時間ってあまりなくなる。

私は1人で物事を深く考えたり、精神世界のことを学ぶ時間が大好きなので

これを存分にできる今の環境って、実は物凄くありがたいかもって気付いた。

遠距離あと1年、“寂しい”と思った時には

「いや逆に帰ってこられたら出来ない 楽しいこと沢山あるじゃん!」って思い出そう^_^

 

素敵な本に巡り会えたこと

“さよならごはんを今夜も君と”っていう本。

なんだか登場人物がみんな繊細さん。特に最初の登場人物こはるが自分っぽい!と感情移入した😅

最後は心がとってもぽかぽか温まる✨

なんか少し暗いなこの本、と思ったりもしたけど(自分の暗さを棚に上げて笑)

良き本に会えて幸せ✨

 

今日は満月らしいです。

ではでは。おやすみなさい🌕

ABOUT ME
Chisato
1987年生まれ。沖縄出身・在住。 自宅の一室で、アロマトリートメントのサロン Relaxation room SEN を営んでいます。 ウェルビーイングの探究が趣味。