ボディセラピーの先生、真千子さんにお勧めしていただいた本
「自分を愛して！」っていう本がとても良かった🌟
ので、ご紹介します📕
＊
私が影響を受けたのは
著者 リズ・ブルボーさんの以下のような考え方です↓
“病気は、身体という物質体だけで起こっているのではなく
感情、精神と深く結びついているよ
病気が起こる時って
あなたにとっていい影響を及ぼさない
不要な思い込みがあることに気づかせるために
体がサインを送ってくれているんだよ
その不要な思い込みにさよならして
自分に いろんな経験をさせてあげようよ
周りの人にも いろんな経験させてあげようよ
それが、自分を愛するってことだよ“
というような感じ
（ちさと的まとめです！）
いくつか例を出してくれているのですが
どれもすごくわかりやすいんです
＊
この本は、辞書のような形になっていて、
病気や症状について、索引ができます
すごく面白いので、お勧めです♪
ではまた！
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